Jugar a la Pandemia

La cuarentena me puso a organizar carpetas y fotos. Entre las cosas que encontré aparecieron las fotos de un evento que hicimos hace un año atrás: En el lanzamiento de un proceso de coaching de equipo directivo coordinamos una mañana de juegos de mesa. Hubo un rico...

7” (siete segundos) para mejorar tu foco

Siempre me tentó poder titular una nota con el estilo “si haces esta simple acción vas a poder mejorar tu foco”. Creo que esta vez aplica, vamos a ver. Empecemos por la acción Poné la distracción a 7 segundos de donde vos estás. Es fácil. Agarrá tu teléfono, empezá a...

Foco y la restricción de tiempo.

Estoy acompañando a un cliente en el proceso de instalar un hábito. Después de que identificó un área entera de su vida de la cual no se estaba haciendo cargo lo suficiente.  Para atender a eso nos propusimos una rutina, un espacio de tiempo dedicado...

Ejecución: un experimento en casa!

Hace un tiempo que quería hacer este experimento con mi mujer, y la pandemia nos dio el contexto perfecto para hacerlo. Ella y yo, ambos independientes, somos muy diferentes a la hora de trabajar. Solamente con mirar ambos escritorios uno podría notar rápidamente una...

Escribir sobre vos afecta tu vida

El coaching te permite sorprenderte mil veces con el mismo fenómeno. Hoy una vez más me sorprendo con el poder que tiene la narrativa para afectar nuestras vidas.  Me refiero al acto de sentarse y escribir. Imaginar, poner la cabeza en determinado tema, y...